Finde deine Mitte mit Yoganesha
Entdecke Hatha Yoga und AcroYoga in Mülheim an der Ruhr. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens oder in die Kombination aus Yoga und Aktobatik.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Bei mir findest du Kurse in den Bereichen Hatha Yoga und AcroYoga. Meine Kurse finden an verschiedenen Standorten in Mülheim an der Ruhr statt und bieten dir die Flexibilität, die perfekt zu deinem Alltag passt. Erlebe eine Praxis, die Körper und Geist verbindet.
Bei mir findest du mehr als nur Bewegung: Ich biete dir einen Raum, um vom Alltag abzuschalten, wieder bei dir selbst anzukommen und neue Energie zu schöpfen. Meine Yogakurse fördern Entspannung, helfen dir, deine innere Balance zu finden und integrieren achtsame Bewegung in dein Leben.
Beginne deine Reise
Für Neulinge biete ich teilweise vergünstigte Schnupperstunden an. Die genauen Preise und Buchungsmöglichkeiten findest du über den jeweiligen Buchungslink, der je nach Kursort variiert. Nimm den ersten Schritt in Richtung mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Kommentare
Ich freue mich jedes Mal auf die Yoga Stunde mit Sandra. Durch ihre einfühlsame und sympathische Art kreiert sie wunderschöne und abwechslungsreiche Stundenbilder. Es entsteht eine tolle Atmosphäre, in der man sich sicher und gehalten fühlt.
Durch deine sympathische Art fühle ich mich bei dir als Lehrerin sehr wohl. Die Yogastunden waren eine angenehme Mischung aus Bewegung und Entspannung.
Beim Acroyoga kann ich mit Leichtigkeit und Spaß Posen ausprobieren - und schaffen ! :-)
Ich war mittlerweile schon mehrmals bei Sandra im Slow Yoga Flow am Donnerstagabend und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Ihre Art zu unterrichten ist unglaublich wohltuend und schafft von Anfang an eine sehr angenehme, ruhige Atmosphäre.
Man merkt, wie viel Mühe Sandra in jede einzelne Stunde steckt. Die Stunden sind immer individuell und sehr gut vorbereitet, gleichzeitig geht sie aufmerksam und persönlich auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Ich fühle mich jedes Mal sehr gut abgeholt.
Besonders schön finde ich ihre ruhige, angenehme Stimme, der ich unglaublich gerne zuhöre. Sie schafft es, dass man wirklich abschalten, bei sich ankommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen kann. Nach jeder Stunde fühle ich mich tief entspannt und gehe mit einem richtig guten Gefühl nach Hause.
Ich kenne auch Sandras persönlichen und beruflichen Werdegang und finde es beeindruckend, wie sehr sie sich entwickelt hat. Ihre Lebenserfahrung fließt spürbar in ihre Arbeit ein und gibt dem Unterricht eine gewisse Authentizität. Man merkt einfach, dass Yoga für sie nicht nur aus Übungen besteht, sondern dass sie wirklich etwas davon weitergeben möchte.
Ich kann Sandra und ihre Yogastunden von Herzen empfehlen. Wer sich eine achtsame, persönliche und gleichzeitig wunderbar entspannende Yoga-Auszeit wünscht, ist bei ihr genau richtig!
Bei dir fühle ich mich immer gut aufgehoben! Egal ob mir nach ruhigem und entspanntem Yoga Flow ist oder ich neues ausprobieren und im Acro Yoga an meine Grenzen gehen möchte.
Dein Fachwissen und deine Expertise schätze ich sehr und gleichzeitig machst du alle Kurse aus voller Leidenschaft. Das spürt man.
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